银座,某家蛮不错的会员制健身房里。
“呼~”
“呼~”
“呼~”
杨铸跟一条被打断腿的老狗似地吐着舌头,与其说是在慢跑,不如说是在跑步机上散步。
………………
连续几天来的各种补品和小丫头的勤奋加班,总算让他察觉到了一丝不对;趁着午休时间,在杨铸的无耻逼问下,小丫头总算道出了实情。
原本杨铸对于自家女人急着要孩子这事是颇不以为然的,毕竟深受后世文化熏陶的他,下意识地把它当成30岁、甚至35岁以后的事情。
但是看到小丫头那副颇有些自责的表情和眼里那一丝隐隐的忧虑,他终究还是心软了。
没法子,齐鲁的风气就是这样,即便是在后世,大部分的地区也没见改变多少,为了给自家女人吃颗定心丸,自己该配合就配合一下吧。
于是……
不到一个星期,杨铸就后悔了!
陆菲菲那个丫头帮忙定下来的锻炼计划虽然看着简单,但每天都要坚持的话,简直太TMD要人命了!
早上7:00-7:30,晨跑5公里;
中午12:30-13:15,跟陆菲菲在办公室学动感搏击操;
晚上19:00-20:30,去健身会所里进行以有氧运动为主的系列运动;
等到周末,还要根据实际情况追加锻炼项目,也许是羽毛球;也许是相对舒适一点的自由泳;当然,最有可能的还是跟着陆菲菲学自由搏击入门。
天见可怜,骨子里就是废宅属性的他,上辈子就没享受过运动带来的多巴胺奖励,这一辈子照样无福消受。
仅仅只过了三天,杨铸就觉得自己浑身上下堆满了乳酸,连起个床都费劲;
最过分的是前天,好不容易轮到了周末,杨铸本想耍耍赖在家里宅个半天的,结果却被陆菲菲连拖带拽地拉了出来,来了场足足一个小时的羽毛球对抗赛。
杨铸发誓,他从来没有想过羽毛球一旦开始带有对抗属性,竟然是这么激烈的运动;
在小豆芽疯狂地扣杀下,仅仅才开始15分钟,他就觉得自己的体能已经到了极限;而30分钟之后,他就跟一条肺部被煮熟的死狗一样,瘫在地上大口喘着粗气,死活也起不来了。
在小豆芽幸灾乐祸的笑容中,感受到极大刺激的杨铸当天就要耍赖,抹掉这该死的锻炼计划;但在小丫头的可怜兮兮的央求下,杨铸最终还是妥协了下来,继续接受这惨无人道的折磨——咳咳,主要是当天晚上跟小丫头的实践过程中,他发现这狗屁不是的锻炼计划,的确有点效果。
………………
“杨先生,慢跑时间已经到了,您休息十分钟,稍后我们进行有氧舞蹈项目,嗯……去小教室跳20分钟的萨尔萨怎么样?”私人教练黄莉莉递了方干净的毛巾过来,脸上挂着很
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