,啪嗒。
楚长青身子顿时没了平衡,一个踉跄,险些跌倒。
“根部不稳,从来。”
楚长青本来还有些尴尬,但听到王文远让他重新扎,便明白,师傅这是在纠正他的步伐。
楚长青吸口气,想了一下刚刚小腿和脚掌之间相互借力的薄弱点,重新扎了一个马步。
这下,王文远又踢在了他的大腿下侧。
猛然间,彷佛触电一般的酸麻感从大腿处覆盖了全身,楚长青再次破功。
王文远没有讥讽楚长青的意思,而是耐心解释着:“就怕你心有不甘,不愿意从基本功练起,这两下,是给你一个告诫。”
楚长青揉着腿:“弟子明白。”
王文远颔首,很满意的点了点头:“接下来我让你练的,就是桩功。”
楚长青知道桩功,就是非常基础的一种步伐,让习武者稳住下盘,不动如松的一种修炼方式。
王文远接下来的话,让楚长青对桩功有了更深层次的认识:
“桩一字,左木,代表生发之气,右庄,代表发之气的田园,狭义意为丹田,广义引申为宇宙,所以,桩,既有宇宙合一之意。”
“桩概况又分静桩和动桩,你目前下盘虚浮,先从静桩入手。”
楚长青:“全听师傅教诲。”
王文远嗯了一声,“来,再扎个马步,我告诉你要义。”
楚长青如实照做,至少在自己的理解内,将马步扎到了最好。
然后王文远走到他身边,用腿和手,不断摆弄着他的姿势,同时口中解释着:
“静桩方式很多,如站,坐,卧,不论形式如何,都是以鼓动内精,炼精化气,炼气化神为根本目的。”
“如同你现在扎马步,扎久了时,便会有杂念横生,这是后天识神,私欲虚荣产生的杂念,但也不要把杂念加以排斥,后天先天本是一心,并无区别,你排斥,反而会一心为二,有所祸端。”
“在静桩的过程中,不断的体会,杂念愈少,或者有杂念亦如浮云,不留不停,亦知此身此时此处,这时就就进入了浅层次的入定。”
王文远敲打了楚长青膝盖一下,示意让他将膝盖再向外一些:
“定力增加,力求达到无时无处不定的境界。所以说,站桩的本质,就是戒与定,定而生慧,戒定慧一体,先天胎息启动,站桩算是真正的入了门。”
王文远几句话的时间,不断纠正着楚长青的动作,从脚掌到膝盖到腰间到背部,最后,楚长青只感觉自己浑身上下都顺畅了。
一口气从鼻腔进入,顺畅的入了胸腔,带着体内浊气而出。
好神奇!
“心别乱,别动,别慌,勿喜!用七窍拳的呼吸法呼吸调整呼吸。”
楚长青听到这个指令,沉下心,开始感受着内心。
渐渐地,他步入佳境。
王文远见楚长青已经沉浸进去,便搬来一把太师椅,躺上去悠哉悠哉
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