过的科目,如跳箱子、爬大绳、抗旋侧步走、和一些核心锻炼方法等等,王晋感觉趣味性十足,体验感绝佳,不由得对自己的未来充满了憧憬。
好多拳馆会以跳绳来结束整天的训练,然后进入调整休息阶段,但拳王索托却不走寻常路
他的收尾动作,竟是三分钟的交替躲闪训练即两位结伴的拳手互相出拳击打对方,而对方只能用左右侧闪、下潜、后闪四个动作来化解
想想看,如果你已经进行过六个小时的高强度折磨,身体一定会疲惫不堪,反应水平也肯定会降到了冰点,这个时候再启动躲闪训练的话,无疑将压榨出拳手的最后一丝潜力,起到挖掘极限的重要作用
“呼呼呼”
阿曼达非常认真,直、勾、摆拳颇有男子重炮手的风采,但王某进退从容,始终没让拳头沾到自己一下。实话实说,女子即便再厉害,在他跟前始终还是个女子。
当双方交换的时候,王晋却犯了难他总不能真的去揍人家吧
面对着阿曼达形同虚设的面部、下巴、肝区、肋部、额角部位,王某只好轻轻虚点几下敷衍了事。老天,以后坚决不能和女人配合了,忒憋屈那几个恶作剧的家伙晃我一次,可甭想再来第二次
“嘿,王晋,你等等”
大家都去更衣室换衣服准备走人了,索托却招手把他单独留下来。
“你好先生,有什么交代吗”王晋有些惊奇。
索托一本正经道:“听着,打我两拳,用你的左右直拳”
王晋几乎怀疑自己听错了:“什什么”
索托认真道:“是的年轻人,对准面部打我两拳,快服从命令吧”
王晋挠挠脑袋:“呃,好吧”
他迅速曲臂呈临战姿态,轻轻发出拳头笔直地打将过去对方快六十岁了,这种年纪反应能力难免会退化的,王晋的拳法明显放慢了速度和力量。
“呼呼”
索托沿着相反的方向连续做了两个拳击中的侧闪动作,轻而易举便躲开了王晋的攻击
“嘿,再来一次小子,你还不够快”
王晋轻轻咳嗽,突突又是两拳这一回他算全神贯注了,力道也放得够开,可拳头却贴着耳朵打入空气里,依然没有命中对手
侧闪的基本动作以右式标准为:左脚在前,右脚掌虚虚踮地,重心靠中线保持平衡,肩部放松,右脚旋拧,以腰跨部位自然摇摆,带动脑袋的左右晃动,借此避过对手的攻击。
侧闪是拳击中为了突破和反击准备的独特技术,先闪,后还击,绝非单纯意义上的被动“闪躲”,这两者区别很大。
索托不愧为前世界拳王,基本功扎实深厚,令人赞叹
他的侧闪浑然天成,带有一种说不出的独特韵味,从容不迫,举重若轻,实在是王晋今生碰上的第一位真正的拳击高手
王晋肃然起敬,再也不敢小觑他的年龄了
“看出什么没有”
“呃”王晋摇头。
索托道:“第一轮侧闪,是你,第二轮侧闪,是我”
他说着,又把两种侧闪模拟了一边。
“这回呢”
卧槽一模一样啊王晋满脑袋糊涂浆。
索托笑了:“聪明的孩子,你是一位世界冠军,你拥有惊人的天赋,但在拳击这个领域里,你需要学习的东西还是太多了,请注意观察我的脖子”
索托再度模拟起来,他每一回从左到右侧闪的时候,脖子都会随着自身的动作,在极小的范围里有个同向的细微移动,幅度小到很难察觉
王晋叫道:“噢,我看见了”
索托收势道:“我的脖子是活的,而你的脖子是死的嗯,回去多研究一些过去的老视频吧,你一定会得到收获的记住,老式即有效”
王晋咳嗽两声,虚心求教道:“先生,请问,扭动脖子的具体作用是什么”
索托拿出前辈高手的架子,得意洋洋道:“拳击的攻防真谛是什么平衡这个微调动作可以帮你维持更好的平衡,致使躲闪更有效,还能够节约体能呢好好体会妙处去吧年轻人,哈哈哈”
王晋心花怒放,咧开嘴巴笑道:“谢谢”
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